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香烟烟头中心温度尼古丁替代疗法包括尼古丁口香糖、喷剂、皮贴等等，其原理其实就是通过给予戒烟者其他尼古丁制剂从而减少对烟草的依赖，从而逐步完成戒烟。尼古丁替代疗法的短期效果已经得到了肯定(具体请阅读：“尼古丁替代疗法能戒烟吗？”)，但是近期一项哈佛大学主持的回顾性研究却对其长期效果提出疑问。从结果来看，此疗法似乎并不比其他方法更有效。
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香烟烟头中心温度 烟草公司的这个谎撒得叫一个绝，它巧妙地利用了人们的投射心理。早在几十年前就有研究证实，抽低焦油香烟和抽普通香烟，对身体的危害一样大，前者并不比后者健康。为什么呢？过滤嘴虽然能过滤掉烟气中的焦油，但吸烟者却过滤不掉身体对尼古丁的欲望。原来抽普通烟的人，换做低焦油的牌子后，虽然每根烟的有害成分少了，但每天抽的次数却变多了，且抽得更快、吸得更深。一项覆盖10万烟民的大规模调查显示， 抽特醇及 “超特醇 （ultra-light） ” 香烟的人，患肺癌的几率跟抽普通烟的人一样大， 而且还更不容易戒烟。
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