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人们认识上的差异，将戒烟族带到一个无法逾越的鸿沟，真正跳过去的人寥寥无几，有多少热血男儿戒烟前豪言壮语，对天发誓，将自己心爱的物品和剩下的烟统统扔进垃圾桶后勇气十足的走进戒烟的误区，最终，烟还是要吸的。在戒烟面前烟民们大都是战败者！戒烟是为了健康长寿，但戒烟方法不对，结果会适得其反！。
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香烟糖 东方今报 4健康科学▲在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟；
▲在混合型与烤烟型之间选择混合型烟；
▲在长支烟与短支烟中间选择短支烟；
▲在劲大与劲小的烟中选择劲头稍大一些的卷烟；
▲在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。
当然，纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。
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